Top 8 cách chữa viêm da dị ứng tại nhà siêu đơn giản nhưng hết ngay mẩn ngứa

Điều trị viêm da dị ứng tại nhà có thể là giải pháp hiệu quả và tiện lợi giúp giảm mẩn ngứa, rát da. Bạn hãy áp dụng ngay 8 cách chữa viêm da dị ứng tại nhà an toàn dưới đây để da khỏe, không tái phát.

1. Thường xuyên vệ sinh da đúng cách

Giữ vệ sinh da sạch sẽ là bước cơ bản và quan trọng trong việc loại bỏ các tác nhân gây kích ứng và tự điều trị viêm da dị ứng tại nhà. Người bệnh nên tắm bằng nước ấm, tránh nước quá nóng và hạn chế tắm quá lâu. Sử dụng sữa tắm dịu nhẹ, không chứa xà phòng hoặc hương liệu. Sau khi tắm, cần lau khô da nhẹ nhàng bằng khăn mềm.

Khi vệ sinh da bạn cũng cần chú ý để giảm kích ứng, nổi mẩn:

- Sử dụng nước ấm vệ sinh da, không dùng nước nóng gây khô da và tăng nguy cơ mất nước.

- Chọn sữa tắm dịu nhẹ có thành phần thiên nhiên dành riêng cho da nhạy cảm, không chứa xà phòng và hương liệu.

- Tắm nhanh, không nên tắm quá lâu làm khô da.

- Tránh gãi hoặc chà xát, nhất là ở những vùng da bị viêm nhiễm.

cách chữa viêm da dị ứng tại nhà

Vệ sinh da hàng ngày để da luôn sạch sẽ, ngăn ngừa bội nhiễm da

2. Dưỡng ẩm da mỗi ngày

Dưỡng ẩm là yếu tố then chốt trong việc điều trị viêm da dị ứng tại nhà, đặc biệt khi da thường xuyên bị khô và bong tróc. Dưới đây là một số phương pháp giúp duy trì độ ẩm cho da:

- Sử dụng kem dưỡng ẩm: Chọn kem dưỡng ẩm được thiết kế dành riêng cho da nhạy cảm, không chứa hương liệu hoặc các chất phụ gia gây kích ứng.

- Dùng thuốc mỡ: Thuốc mỡ như vaseline có thể là một lựa chọn hiệu quả để giữ ẩm cho da, tạo ra lớp màng bảo vệ, ngăn ngừa sự mất nước.

- Sử dụng xịt khoáng: Xịt khoáng giúp làm dịu và làm mát da, nên chọn loại không chứa cồn để tránh làm khô da thêm.

- Dưỡng ẩm từ bên trong: Uống đủ nước hàng ngày giúp cung cấp độ ẩm từ bên trong, kết hợp với chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất để hỗ trợ sức khỏe làn da.

cách chữa viêm da dị ứng tại nhà

Bôi kem dưỡng ẩm để giảm khô da

3. Tránh xa những tác nhân gây dị ứng

Nếu bạn xác định được nguyên nhân gây dị ứng do thời tiết, lông thú, thực phẩm, hóa chất,… thì cần tránh xa những tác nhân này càng sớm càng tốt.

4. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước là cách đơn giản hỗ trợ chữa viêm da dị ứng tại nhà. Nước giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và giảm bớt triệu chứng nổi mẩn, ngứa. Mỗi ngày, bạn nên uống ít nhất 2 lít nước để hỗ trợ quá trình làm loãng máu, giảm ngứa và sưng tấy. Việc uống đủ nước cũng giữ cho da luôn ẩm, ngăn ngừa tình trạng khô da và bong tróc. Duy trì lượng nước cần thiết có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại các tác nhân gây dị ứng.

Người bệnh nên ưu tiên nước lọc, nước trái cây tươi, hoặc nước ép rau củ, tránh xa các loại đồ uống như rượu, bia, cà phê, nước ngọt có ga.

cách chữa viêm da dị ứng tại nhà

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cải thiện da

5. Chế độ ăn uống lành mạnh

Duy trì chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh có thể tăng cường sức khỏe tổng thể và sức đề kháng, giúp cải thiện các triệu chứng viêm da dị ứng. Người bệnh nên tăng cường ăn nhiều rau xanh, hoa quả giàu vitamin C, thực phẩm giàu omega-3,… để dưỡng da khỏe, không gây kích ứng. Đồng thời, hạn chế các món ăn cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ, hải sản, đồ muối mặn, đậu phộng,… để tránh làm trầm trọng thêm tình trạng viêm da.

cách chữa viêm da dị ứng tại nhà

Tăng cường ăn rau xanh, hoa quả hạn chế thực phẩm nhiều đường, muối, đạm

6. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng

Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời không phải là biện pháp điều trị Mặc dù không phải là biện pháp điều trị trực tiếp cho viêm da dị ứng nhưng giúp bảo vệ cho làn da đang bị tổn thương của bạn. Ánh nắng mặt trời có chứa tia UV gây sạm da, nổi mẩn. Bạn nên mặc áo bảo vệ, bôi kem chống nắng khi ra đường.

7. Chườm lạnh giảm ngứa

Chườm lạnh là cách chữa viêm da dị ứng tại nhà bất kì ai cũng có thể thực hiện được. Phương pháp này có thể mang lại sự dễ chịu, làm dịu vùng da bị tổn thương. Bạn có thể dùng khăn bọc đá lạnh chườm lên da để giảm nổi mẩn.

cách chữa viêm da dị ứng tại nhà

Chườm lạnh giúp giảm sưng, ngứa da

8. Thư giãn và giảm stress

Căng thẳng, stress trong thời gian dài làm trầm trọng thêm tình trạng viêm da dị ứng. Vì vậy, bạn có thể áp dụng một số biện pháp giảm căng thẳng như:Yoga, thiền, hoặc tham gia các hoạt động thể dục nhẹ nhàng giúp chăm sóc làn da rất tốt. Nói không với stress không chỉ có lợi cho tình trạng da mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể.

Tạm kết

Chữa viêm da dị ứng tại nhà nên áp dụng cho những trường hợp mắc viêm da dị ứng nhẹ. Nếu bạn mắc viêm da dị ứng lâu ngày, bội nhiễm da nên liên hệ với bác sĩ ngay với bác sĩ để được tư vấn dùng thuốc theo chỉ định.

ĐẶT MUA KHANG MẠCH LINH - HSP

Giá bán lẻ

Hộp 60 viên: 380.000Đ/HỘP

Họ và tên(*)

Số điện thoại(*)

Địa chỉ nhận hàng(*)

Sản phẩm	Đơn giá	Số lượng	Thành tiền
Khang Mạch Linh HSP hộp 60 viên	380.000		0
Giá này chưa bao gồm chi phí vận chuyển. Nếu có, Chúng tôi sẽ xác nhận đơn hàng với Quý khách qua điện thoại. Trân trọng cảm ơn		Tổng	0